Den Körper durch Liebe heilen

Den Körper durch (Selbst-)Liebe heilen

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Im Körper Gespeichertes lösen

Stress, Ängste, Widerstände, seelische Blockaden oder Schocktraumata werden im Emotionalen Gehirn, dem "Gehirn im Gehirn" (David Servan-Schreiber) gespeichert und lösen in den von ihm kontrollierten körperlichen Regionen sehr starke Reaktionen aus.

Das hat etwas damit zu tun, dass der Körpergeist, wenn er einen Schreck bekommt, sich bedroht fühlt, Stress oder Druck wahrnimmt, bestimmte Reaktionen zeigt, um sich auf Flucht, Kampf, Schreien, Weinen, Lachen etc. vorzubereiten. Muskeln werden angespannt (zum Kämpfen, Anklammern, Abwehren etc.), um sich danach wieder zu entspannen.

Wenn diese Entspannung aber nicht angemessen geschieht, bleibt der Körpergeist in einer ungesunden Daueranspannung, die zu chronischen körperlichen wie psychischen (psychosomatischen) Problemen führen kann. (siehe auch: Der traumatisierte Körper)

Leicht durchzuführende Körperwahrnehmungs- und Atemübungen, intuitive Selbstberührung aus der Stille sowie rhythmische Bewegungen können diese Anspannungen sanft und ohne Nebenwirkungen aufspüren und lösen. Dabei können auch Emotionen an die Oberfläche kommen, ausgedrückt, bewusst erkannt und entladen werden.

Methoden

Die Atemrückführung kann körperliche Blockaden, Verspannungen und psychosomatische Probleme lösen, besonders im Bereich Magen/Darm, Schultern und in den Gelenken. Es kann zu einer vegetativen Entladung kommen, die liebevoll und kompetent begleitet wird. So können sich - über den Körper - ohne mental oder emotional daran zu arbeiten - tiefe Konflikte, Blockaden und Traumata lösen.

Körpersatsang ist (Selbst-)Berührung - von Stille zu Stille. Sie gibt einem erregten, überreizten Nervensystem die Botschaft, dass alles o. k. ist, dass kein Adrenalin (Stresshormon) mehr ausgeschüttet werden muss, dass er sich entspannen kann. Der Körper wird ruhig, fühlt sich geborgen, die Aufmerksamkeit geht - wie von selbst - in die Stille.

Emotionale Entladung- Eine effektive Art, mit dem Körper zu kommunizieren, ist die Wahrnehmung von Gefühlen, wobei es elementar ist, dass dabei die Geschichte erst einmal keine Aufmerksamkeit bekommt. Alte Körperblockaden sowie der Schmerzkörper können aufgespürt und aufgelöst werden - bis zum nächsten Mal.

Körperliche Entladung als eine Möglichkeit, die durch Traumata gebundenen Energien zu entladen.

Connective Exercises sind sanfte Techniken, mit der man emotional-geistige Koppelungen, v. a. bei starken emotionalen Spannungen, Ängsten und Traumata auflösen kann, in dem man die natürliche Art und Weise nutzt, mit der der Körper im Emotionalen Gehirn/Stammhirn eingekapselte Erfahrungen verarbeitet.

Alle von mir angebotenen Methoden kann jede/r nach einer sorgfältigen Ein-/bzw. Anleitung auch selbst durchführen. Dies fördert die Selbstwahrnehmung, -verantwortung und Unabhängigkeit des Klienten.

Eine körpertherapeutische Begleitung/Beratung dauert 60 Minuten (inkl. Gespräch), kostet 100 € und kann, u. U., wegen Corona, auch telefonisch oder, per Videochat stattfinden.

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